练好这些步法，并达到随心所欲的地方，才能保证身法、拳法和腿法的施展。

公良前世，有些拳手打拳的时候总是喜欢跳来跳去，一方面是为了灵活换步，二来是为了防备攻击。但这样一来就造成下盘不稳，让对手有机可乘。所以有人就在原地迅速移动，看起来就像舞蹈的“幽灵舞步”一般。

公良站在绑着沙袋的树前，不时以拳法重击，腿法抽打，或者来个肘击、膝撞，速度之快，让人眼花缭乱。

圆滚滚在旁边看他打拳，一时来了兴趣，也双脚站起来学公良“嗷嗷”叫着打拳。

公良看了，感觉好笑，就上前说道“来，我教你。”

说着，就上前从后面抓住它的手臂，将它的爪子捏成拳，一拳一拳的往前打。

教了一会儿，就放开让它自己来。

圆滚滚按着他教的，在原地一拳一拳的打着，只是屁股那么翘怎么回事？

公良左右看了看，找了根木棍敲道“收腹、挺胸、缩屁股，你屁股翘这么高干什么，你又不是企鹅。”

圆滚滚可不知道什么叫企鹅，不过却听话的照做，打了几下，还可以。

公良就奖励道“打得不错，中午我给你做个蒜蓉蒸龙虾，保证你吃得连舌头都想吞了。”

“嗷嗷嗷嗷，”能不能不吃龙虾，我不想再吃龙虾了。圆滚滚表示吃龙虾都吃得想吐了。

公良也很好说话，“那就吃兽肉，今天我给你弄爆炸贴骨肉、酸辣排骨、凉拌野菜、水葱肉片。”

圆滚滚听了很是满意，除了野菜它不怎么喜欢外，其它都是它爱吃的肉肉。

也不知是为了吃自己喜欢的肉，还是真的喜欢练拳。之后每天，只要快靠近饭点的时候，它总会来到公良身边打拳。公良当然也不吝奖励，每次都会给它做点好吃的东西。小家伙更加来劲了，打起拳份外认真，还真的让它学会了怎么用拳，真真是妖孽了。

这还是熊猫吗？

公良见它能用双腿走路，就趁机教它坐着拿筷子吃饭。

坐着吃，圆滚滚表示没意见，就是拿筷子有点难。

公良看它不好拿筷子，就让它拿勺子和叉子吃饭，这没什么难度，圆滚滚不学就会。现在每天它都和公良坐在一起吃饭，东西还要公良盛给它。它就像个大老爷一般，拿着叉子和勺子一起，一左一右的开动，吃得好不痛快。

小鸡很不满，也要在桌子上吃饭。

没奈何，公良只得给它安排了一个位置。