是站的太久，腿有些发麻。他赶忙回客厅里面拿了一个凳子出来。

摸着龙弛有一些冰凉的手：“怎么不多睡一会儿？”

“习惯了那个时间醒来。躺着感觉也不那么舒服。你教他们这些，他们能听懂吗？”

“现在不懂没关系。有一种叫做身体记忆。慢慢来好了。看了一早晨怎么样？”

“跑步和你说的锻体术，两个孩子的差不多。但你说的这个吐纳，这种东西听起来有些玄奥，但我看邢磊似乎有了一些感悟，而范亮好像有些云里雾里的。

“你观察的很仔细。我说了这种东西靠天赋。就像你们说的360行行行出状元，但不是人人都能当这个状元。”

“那像你这样说：范亮他就不适合练这个。”

“给他一个月时间吧。各有各的强，各有各的长。”

“我们修炼内力靠的是一股气，如果炼不出那股气就没办法修炼内力。”

“还是那句话，别累着自己。”

“早上我们吃点什么？

“你们平时早餐吃什么？”

“噢！这个……这个平时都是两个小家伙在做饭。”九一是真正有些不好意思了。

“米面这些都有吧？”

“有。”

“行，我去做，你锻炼了一早晨，出了一身的汗去洗一下吧。”

“好。”

九一洗漱一番出来，看时间差不多了，叫醒了两个孩子。

“感觉怎么样？”

“很舒服。”刑磊道。

“好累。”范亮肩都快垮下来了。

两个截然不同的答案。

“怎么会累呢？我感觉相当轻松。就是好饿。”

“可我感觉好累好累，累的我都想倒下的感觉。”两人看向九一。

“还记得我之前就给你们说过吗？练吐纳那是各人的天赋。你练起来很累很舒服，并不是说你不用力。而是因为你没有这个天赋。”

“吃饭了。”龙池在屋檐下叫着三人。

“去洗漱吧。”九一回了厨房帮着龙弛端饭菜。

“怎么贴这么多饼子？剩下的东西不好吃。”

“放心吧，剩不下的。锻炼是很消耗体力的。”

吃饭的时候，范亮有些闷闷不乐的。

“范亮，能练内力的人可以说是万里挑一。不练内力，我还可以教你别的。你龙叔叔也练不了内力的。”

龙弛看了看九一，九一从那双眼里好像看出了一丝委屈的感觉。再仔细一看又没有了，难道说是她眼花？

龙弛：我真的练不了内力吗？这还没试过呢！

“真的吗！他觉得龙叔叔应该很厉害的。

“当然是真的。所以你当不了那个唯一，你但是你可以当那1万个人中的第一。”

“我可以吗？”

“当然。”

“好，那我一定努力学。”

“吃饭。” 范亮拿起饼子大大的咬了一口。喝口稀饭夹点小咸菜。他其实已经饿惨了。在后面半个多小时的打坐中，他简直心比身累。

吃了饭，两个小家伙抢着把厨房弄干净就开始看书写作业。九一就去烧热水，准备洗衣服。

“我来洗。”

“你的腿……？”

“洗衣服用手又不用腿。”

“那好吧，我把药给你熬上，你看着一点，我去做几个垫子，打坐的时候坐在那石板上面太冰了。”

“其实你们打坐修炼可以在屋里面。”

“在屋里也可以，但是没有在外面的效果好。”

“怎么不一样，至少在屋里面还不冷。”

“你