接下来，学生们陆续跑完了操场，回到五楼。

江诩倒也争气，居然以十秒之差，跑完了全程。

小胖子的斗志，惊呆了所有人。

也让教官刮目相看。

毕竟，江诩这身材，就不像那种能跑完全程的人。

而除了陆鲤和江诩之外的其他新生，无一例外，全部失败，被惩罚下课后再跑十圈。

听到再跑十圈的时候，所有新生都感觉天旋地转。

十圈，那可是八千米啊！

每个人都怨声载道。

而教官也是个暴脾气，从他的打扮和那副棱角分明的墨镜就能看出，他不是善茬。

他道：“不想跑的可以现在就滚！灵武班不需要养尊处优的弱者！”

这话一出，全体闭嘴。

只能在心中暗暗叫苦。

江诩倒是一脸庆幸，道：“还好我平时没少运动，不然再跑十圈，我肯定会死在操场上的。”

陈思语闻言，则是笑道：“不会的，教官等一下会发盐水，喝了盐水就会舒服很多了。”

“盐水也只是补充一点体力吧？”

“不一样的，等一下你们就知道了。”

陈思语说完，陆鲤就看到教官在台上叫了几个学生，去拆一旁的纸箱子。

几个学生从纸箱子里拿出瓶装盐水，分给众人。

一起分发下来的，还有一个黑色的手环。

陈思语他们这些老生，都有这个手环。

三人拿到盐水和手环之后，陈思语便对陆鲤和江诩道：“喝吧，喝完就舒服很多了。还有手环也要戴上。”

说着，目光还不忘在陆鲤身上多停留了一会儿。

刚才陆鲤跑得比她快的样子，还留在她脑海里，她现在对陆鲤充满好奇。

陆鲤自是没有注意到陈思语有什么不对，既然陈思语说那盐水有特殊之处，他也没有过多怀疑，直接拧开瓶盖，喝了下去。

这盐水的口感，着实让人不敢恭维，还有一股怪味。

好在陆鲤和江诩跑完步之后都有些口渴，倒也没有多少抗拒。

喝下盐水后过了几分钟，陆鲤便开始感到一阵淡淡的酥麻感，开始在全身每一寸酸痛的肌肉出现。

这种感觉很奇妙，有点舒服。

在这种状态下，陆鲤感觉自己对空气中的灵气，似乎感知更清晰了。

“这就是班长说的不一样吗？”

陆鲤这般想着的时候，就发现自己手上的黑色手环上浮现出一串数据。

分别是陆鲤的身体信息，心率，体温这些。

以及一条类似进度条的东西。

陆鲤争议或这些是什么时，台上的教官便开口道：“现在，都戴上给你们的手环。这盐水喝下之后，能让你们更好的吸收灵石散发出来的灵气。现在，都闭上眼睛，用你们所学的呼吸法，开始修炼。”

教官威严的声音，让人生不出质疑心理。

陆鲤也随之发现，那些老生们，早在盐水发放下来的那一刻，就已经喝下盐水，并开始修炼了。

他们显然早就知道了这些规则与盐水的好处。

陈思语则还没有开始修炼，她对陆鲤和江诩解释道：“这就是教官让我们跑步的原因，剧烈运动后，身体也会处于一个饥渴状态，能更好的吸收盐水。而且就算不吸收盐水，剧烈运动后身体疲乏的状态下修炼，也会事半功倍哦。”

“对的，我每次修炼前，也会运动一下。”

江诩也点头道。

学习点+200！

学习点+200！

学习点+200！

听着陈思语和江诩交流修炼经验，图鉴里的三本呼吸法也增长了学习进度。

陈思语也继续提醒道：“