然之道，讲的是天地万物。其中许多奥妙，他通过六年来的观察与思索，更不时有莫名的灵光一现，令他逐渐明悟了三四成。何为日月星辰，何来风雨雷电，许许多多难以想象的道理。

从初时的懵懂惊疑，到后来的半信半疑，再到如今的深以为然。尽管疑惑比他的解悟更多，而且越多知解，越多不解。

下卷被他称作《长生卷》。说的是长生之道，讲的是人身生息。其中呼吸炼气之法，以贯通人身千余明暗穴极，无数经脉细络。如十二经、八脉，还有心、肝、脾、肺、肾五脏隐络，更有无数奇穴暗脉。

他开始明白，藏于肚腹的热劲，既被称作‘真气’，也可唤作‘气元’。《长生卷》中提及，巫武炼至罡身，滋生罡气，与气元相似同源，似气非气，似液非液，似热非热，似电非电，乃生命之元，亦称作生命之能。这等气元，内可滋润性命，补造人身，以长寿数；外可强壮皮肉，冲发体外，击敌护体。只是前者孕于经络，取天地之气而补充身耗；后者孕于体魄，掘血脉精华而强壮体魄。

难怪他每次冥想炼气，巫武的进境就会很快。这些年凡打通的穴极，附近的筋肉就会格外强硕，因而他的甲肉巅峰超过了常人的一鼎极至。

他在潭边坐下，闭目摆出了最常用的盘膝之姿，《长生卷》中被称为‘坐脐’，此外还有‘仰眉’、‘卧心’、‘立胸’、‘倒顶’、‘行尾’、‘蹲阴’总共七种不同修炼姿态，配合呼吸之法，各有妙处。

只是经文依旧残缺，少了完整的修炼之法，更有许多语焉不详之处。可惜那段时日后便再未梦到。他也只能暗暗期望有朝一日，或能于梦中补全。

多年来，他自行尝试，倒真的摸索出一些修炼诀窍。

‘坐脐’之姿，盘膝而坐，五心向天，意守关元、气海、神阙诸穴。待脐腹气元大动，身体积劳速消，体力复沛。

‘立胸’之姿，站立平稳，意守膻中，则气元移至两胸间。久站使全身皮肉通泰，百气顺畅。

‘仰眉’之姿，仰躺之姿，意守印堂，则气元移至眉心。久仰使脑醒神宁，精力充盈。

‘卧心’之姿，左卧之姿，意守左天池，则气元移至左胸。久卧使心平而思欲不起，心血旺盛。

‘倒顶’之姿，头下脚上，意守百会、前顶、囱会、上星、神庭诸穴，则气元移至头顶。久倒使外热自顶汇入，神思加快，思忆清晰。

‘行尾’之姿，以奔走为姿，意守尾闾，则脐腹之热移至肛尾。久行使下盘舒畅有力，奔行速捷。

‘蹲阴’之姿，以半蹲为姿，意守会阴、冲门、急脉、阴廉诸穴，则气元移至阴裆。久蹲使精气活泛，气元更易支配行转。

这些姿态之用，也只是粗浅感悟，但配以巫武的修炼，却总能事半而功倍，有无可思议之妙。

而适才的水底修炼，是他从《自然卷》中领悟的‘外力重压’之法，感受着无时无刻不在的水压，让他渐渐找到凝聚周身每一分劲力的捷径。终于领悟暗劲，突破到巅峰的甲肉无漏，一拳可集聚叠合全身之力。