，你先休息恢复一下，到时候我们再聊点别的东西怎么样？”

“这还差不多。”听到这话莫踏忧终于放下了伪装，用手摸去了嘴边的血迹，将宝石放在自己嘴里开始恢复。

“吕，我们对于速度的训练是什么样的，很原始么？”刚刚可以说话，他要就忍不住开始和吕胡扯起来了，他实在是是受不了这种水流冲击了，这简直就是一种折磨。

“差不多，你师父应该会传授给你一些速度方面的能力，你师父作为光神他的速度在神域也是有名的，不然他也不会受了那么严重的伤还可以逃出神域了。至于其他的，近距离的移动无非就是爆发而已，我会教你一些发力方式，可以很隐蔽的发力，尽可能做到出其不意，你应该已经认识到了吧，脚步移动是很容易被人看出来的，尤其是在实力强大的人面前，他们观察敌人往往都不是用眼睛，而是通过外放的魂力，所以他们可以轻易地判读出敌人下一步的动作。”

“同时还有一些呼吸法和移动步伐，当然力量和配重也是必不可缺的，不过现在你还没有学会卸力，要是上了配重的话，你会造成相当大的动静，你不希望都时候一个脚印一个深坑吧。所以这些都不急，以后你有的是机会佩戴附中，到时候你有的是时间享受，现在先把基础打好，任何一位体修，身体素质都是第一位的，你当然也不例外。”说吧，吕就打算让已经休整完毕的莫踏忧再次坐到瀑布之下。

“哎，等等，等等，让我歇一会。”看到吕准备起身，莫踏忧赶紧叫住了她。

“以后我会教你很多东西的，与其考虑这些东西，你不如想想应该怎么可以在瀑布之下坚持的更久，如果你做不到这一点的话，我是不会教你别的的，那样你就只能在这里不断的冲水了。”

“额……你说话怎么和我师父一个样，感觉那么令人不舒服。”莫踏忧只好屈服了，慢悠悠地从地上爬起来，晃晃悠悠地往瀑布便走。

“因为我们都喜欢说大实话，不是么？开！”吕一圈轰出，瀑布再次倒流，直冲上天。

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“啊！我不行了，我在水里泡了一天，身体都有点发皱了，而且感觉我喝了好多水，师父明天我们换一个项目吧。”晚上回到庄园的时候，莫踏忧甚至都没有和自己的慕梦公主打招呼，就无力地倒在了自己的床上，晚上还要去光神殿修炼，现在赶紧抓紧抓紧时间好好放松一下，这简直就不是人过的日子。

“水流锻炼的是你的身体，对你的精神又没有任何的冲击，你晚上的魂力修炼当然是要继续的，只有这样你才有充足的精力继续明天的修炼不是么？”怰阳的声音再次恰到好处的在莫踏忧的心底响起。“而且除皱的话，我之这里应该有不错的法子，你想试试么？”

“啊，我不干了，明天说什么我也不会再去被瀑布浇了，这简直就不是人能承受得了的。”莫踏忧在床上打了两个滚，像小孩子一样发着脾气。

“那你就一辈子见不到你的父母，甚至明天就见不到你心爱的小公主了，你信不信？”

“你……你欺负人！”听到怰阳威胁的话语，莫踏忧在床上接二连三的翻了好几个滚，自己的这个师父真的是太不可自己面子，一点都不知道安慰人。

“天乐，天乐！你在房间里么？吕说你今天受了不少的苦，你在不在？我进来了哦。”说曹操曹操到，小公主已经在门口了，只是不知道刚刚莫踏忧孩子气的翻滚声有没有被慕梦公主听到。

“原来你在房间里啊，怎么了？刚刚你房间里似乎有什么声音。”果然，还是被小公主听到了，莫踏忧从床上挣扎着爬起来，他可不想让小公主见到自己孩子气的一面，自己师父一定是故意的，他可以魂力外放一定早就知道慕梦公主已经快到门口了，哼！