让他们舒服很多，身体的重量平摊下来，会轻松一些。

苏日安其实也可以这么做，不过苏日安觉得，这躺下还是坐着，其实都差不多，于是就这么坐着，慢慢的进行适应。

五分钟过后，体质目前最好的阿狸从地上坐了起来，然后站了起来。

“我感觉好很多了。”阿狸笑着说道。

“真快啊。”孙筱珏羡慕的看着阿狸，目前，孙筱珏不过就觉得勉强不会难受而已。

“没办法，阿狸是灵族，体质本就比我们好，适应比我们快也是正常的。

按照我们人族的标准，确实阿狸都已经武徒了。”苏日安无奈的说道，种族的优势，有时候确实是无法逾越的。

八分钟过后，苏日安也已经没有了一开始的难受，除了感觉身体还有些重以外，其他也没有什么了。

从地上缓缓站起，苏日安伸展了一下自己的身体。

“我已经适应了，你们慢慢来，我先开始了。”苏日安看字额孙筱珏三人说道。

三人点了点头，八分钟的时间，他们还差一些，现在虽然也能开始训练了，不过为了避免不必要出现的伤势，他们还是准备等到自己能够完全适应。

率先适应的苏日安也没有做一些复杂或者繁重的训练，而是只在这重力室中缓缓的跑动了起来。

重力室有九百平米，是边长三十米的房间，这一圈跑下来，也有一百多米。

这一百多米的距离，在往常可能不过就苏日安几秒钟就能跨过的，可是现在苏日安却跑的格外的斥力。

跑动，会带着身体震动，这种震动会给身体带来很大的压力，只要就是这原本只是一公斤的压力，在这两倍重力下，会变成两公斤，不同质量，所产生的力量也是不同的。

在一开始的几步跑动之后，苏日安就知道，不能太快，得慢慢来。

如此一来，这短短的一百多米的距离，差不多花了苏日安足足一分钟的时间才走完。

这一百多米的路程，让苏日安也更加适应了这个重力室，第二圈开始，以更加快的速度开始跑了起来。

三圈过后，陈诚他们也已经适应了这里的重力，开始慢慢的动了起来。

因为个人的情况不同，所以大家适应的方法也个不相同，不过最后大家的目的，都是为了能够在这重力室之中自由行动。

虽然是简单的行动，可是在这两倍重力的之下，仅仅只是大半个小时，众人就已经方法汗流浃背了，也只有阿狸的状态要稍稍好一些。

“呼呼~”陈诚喘着粗气，停在原地休息。

“觉得怎么样？”苏日安问道。

“还行，就是有些累。”陈诚勉强的笑了笑。

“累就对了。”苏日安道“你不想想，以前我们要锻炼到累，是需要多大的运动量，可现在不过只是短短的两三个小时，而且还只是很简单的走路，都能让你感到吃力，这对我们来说，是个好事。”

“我明白的，放心吧。”陈诚点了点头。

“明白就好，快要四点了，差不多也要结束了，抓紧最后的时间吧。”苏日安说着，继续开始跑了起来。

在这小半天的时间中，苏日安的速度已经非常不错了。

身体的劳累，让苏日安明白，自己在这种情况下彻底适应之后，身体将会再上一层楼，也许，千斤之力，不需要多久了。

四点过后，五人走出了重力室。

“真累啊，好久都没这么累了。”陈诚伸了个懒腰，感受着身上黏黏糊糊的，一脸不爽。

“走吧，先回去洗一下，我们这样，实在是太难受了。”苏日安也发现了几个女生一脸不舒服，于是催促了一句。

“走吧，加快速度跑回去。”陈诚一马当先，朝着住处开始跑了起来。