面多坚持一会也不行，心里想起万先生的话，不竟有些气馁了，但就此放弃的话又心中不甘，于是心中决定今天最后再试一次。

周博在一年多的时间里，已经能够基本控制体内的生命元气运行了，但还是较慢，不过比起以前的度来却是云泥之别。所以他心里一直有个想法，在瀑布下用‘练神修命’之法来控制体内的元气运行，让自己的内伤快恢复，这样就能继续修炼了，只是以前控制元气运行的度太慢，没有尝试，但是现在却能较快的控制元气运行，而且此时也没有更好的方法了，于是周博决定冒险一试。

“今天最后一试，如若还不能成，只有另想办法了。”振了振精神调整好状态，像瀑布走去。

爬上岩石，，坐在瀑布下面周博便用精神力控制着生命元气运行，游走于身体的五脏六腑之间……

默默的承受着这雷霆万钧般的击打，一刻钟过去……周博现在开始觉得呼吸变的越来越困难了……又一刻种过去，他体内的血气开始剧烈的翻腾，立刻运转元气游走在体内不适的地方。可是度还是慢了点，恢复的度没有震荡的度快……

，于是片刻之后周博感觉越来越难受，而且思想渐渐变沉重、模糊。

“上次受伤所承受的那种痛苦都挺过来了，我就不信这次我会撑不过去。”周博心中一狠，倔强的道。

越是坚毅的人，有时候脾气一上来就越是倔强，而且不会退让，周博便是这样的人。一年多的时间，郁闷的心情早就让他心里满是怒气，只是今天终于把心中的怒火爆出来了。

坚持……坚持……

再坚持……

周博强忍着体内的震痛，心中默念着《养心经》中的清心决“心若水，动而不惊，止于平静；命百年，外物之羁绊，心于天地，何求长生……”

“噗——”

一口鲜血从嘴里吐出来，可周博并没有停止，不顾体内的巨痛，咬牙继续默念着“心若静，天塌而不惊，神内敛，命外放，无神既无命，养命于养神……”

……

心里默念着《养心决》，周博的神智也渐渐地清醒过来。

不知道已经过了多久，但仿佛就像是过了很久很久一样，瀑布的巨大的冲击让周博回过神来，正想查看一下身体的情况，却突然现自己居然没有在呼吸，也没有气闷的感觉，心中惊疑不定。

又过了一会儿，周博现自己真的不用呼吸了，而且身体也没有觉得不适，于是一颗心放了下来。要不是瀑布的冲击，震的周博内腑一阵疼痛，那么他定会认为自己是在做梦呢。

其实先天高手全身经脉打通以后，就能引导先天之气在体内不停的循环，所以对这些先天高手来讲，闭住呼吸不是难事，当然江湖中还有一些专门闭气修炼的功夫。周博现在全身的经脉都已经连通，虽然没有先天之气，但体内的生命元气却也能起到同样的效果，在体内循环不息，在元气的作用下全身毛孔与体内相通，也可以自由呼吸。在外力作用下，本能的出于自我保护，于是便有了刚才那段，只是这些情况周博现在并不知道。

放下心中的疑惑，周博开始尽全力的控制着体内元气运行，他感到现在压力小了很多，虽然内腑还是在震痛，但这点疼痛对他来说却算不了什么，再疼会有‘金针破’疼吗。

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又坚持了许久，周博控制元气运转的度又快了点，感觉身上压力也在逐渐的减小，心中兴奋之情无法用言语来描述，一年多的努力终于在今天有了突破，虽然还没有真正的成功，但是却向成功迈进了一大步，这怎么能不让他感到欣喜激动。

周博现在完全沉浸到了修炼之中，不断凝练自己的精神力，再控制着体内元气不停的运行。也不知道过了多久，时间一点一