不只是如此，波波维奇看不出西亚卡姆太多的潜力，而他如今的实力倒是很符合他27号秀的排名。

不过这家伙的臂展的确算很不错的，或许调教一下，将来能够成为马刺队一员很好的替补。

这么想着，波波维奇就暂时在自己的备忘笔记中写下三个弟子的建议，莱昂纳德换伊巴卡、博尔特尔和西亚卡姆的建议。

看了许久的录像，波波维奇感觉到有点疲惫，这就结束了一天的工作，打算明天再去看看邓肯提到的其他那些球员中，他不大了解的那些家伙的比赛录像。

…………

接下来的一周时间，江鸣州一直带着邓肯、吉诺比利和帕克不停的训练，姜起自然也跟在其中。

江鸣州按照每个人的特点，针对他们每个人都制定了不同的训练套路。

就这样当时间来到了7月9日，江鸣州感觉到马刺队的这三个老家伙进步幅度已然很大了，于是决定要带着三个家伙面见波波维奇。

不过这个快速的进步指的不是体能，而是篮球技巧。

尽管江鸣州提升体能的方法在这个世界上没有人能做到，但体能的提升再怎么快也需要一定的时间。

江鸣州预计他们恢复到巅峰期百分之七十的体能，差不多需要练习到常规赛开赛前，如今才一个星期多一点，他们的体能虽然也提升了，但提升的十分有限。

之所以选择这时候见波波维奇，是因为他们的技巧变好了。

尤其是因为年纪增大、肌肉筋骨的磨损导致曾经能够做到的，如今或是不流畅或是干脆彻底完不成的技巧，在这一周多的时间里，都恢复了不少。

究其原因，除了江鸣州的C级体能教练的技能牛叉之外，也在于这三个老家伙平日里的训练非常全面。

以至于不少其他运动员没有练出的那些不被现代医学观察到的肌肉节点，对他们三个来说，都已经练出来了。

只是他们除了在训练中练过这些肌肉外，在比赛中几乎不会用到这些肌肉发力，因此他们自己也完全意识不到。

如今有江鸣州的体训方法帮助他们感受到这些肌肉的作用，并且教会他们利用这些肌肉筋节发力，效果自然就显现出来了。

而单凭这一点，江鸣州就认定足以让波波维奇信服有他的帮助，只需要一个赛季，马刺就能够夺得总冠军。

即便到时候可能会出现变数，江鸣州认为波波维奇也愿意赌一把，毕竟他展现出来的神奇就在对方的眼前。

如此波波维奇就可以立即开始着手，他提出的引进那些个球员的建议。

至于邓肯他们，在跟随江鸣州完成的这一波训练的过程中，每一天都像个热血少年那样，激动个不停。

因为他们每天都能够切实的感受到自己的变化。

最大的变化，就是改变发力方式后，曾经的那些主肌肉、骨骼都不需要再承受那么大的压力的变化。

在这种情况下，就算体能没有大幅度提升，他们打起比赛来也会轻松不少。

何况每日的训练，他们除了为了技术磨练的那部分肌肉骨骼外，都要进行最少三小时的体能储备练习。

所以一连8天之后，在体能方面，他们也感受到了一定的提升，精力和气力都比之前要充沛了不少。

而这种感觉，就好像是三年前的13—14那个赛季常规赛开始时那样。

那也他们三人最后一次同时感觉到体能储备十分充分的赛季了。

也是那个赛季，马刺队在拥有莱昂纳德的情况下，夺得了第五次冠军。

可是当他们把身体的这种美妙感觉告诉江鸣州的时候，江鸣州却很有范儿的说了一句，这才哪儿到哪儿啊，等到10月常规