于是邓肯当即点头道：“我明白了，就像是腰椎不好的球员做恢复性训练一样，需要强大他的腰肌，从而代偿腰椎的负重，减轻腰椎的压力。”

多纳多尔一边录音，一边应道：“就是这样，江的相当一部分训练方法都是利用我们所不熟知的肌肉筋骨，来改变运动员的发力，让他们原先负责发力的那些肌肉筋骨得到缓解和休息，这种方式其实在体训康复中非常常见，勇士队的球星库里当年脚踝经常受伤，后来他的那位体训师教会了他如何锻炼臀大肌，利用臀大肌发力起跳，之后他的伤病就少了许多，也是同样的道理。”

“而江的那套属于东方人祖传下来的筋骨肌肉理论，在古时候没有任何医疗影像设备的情况下，能够清楚的知道人体更多的细小肌肉和节点，并且创造出特殊的训练方法，让这些肌肉、筋节重新变强，实在是太神奇了。”

“除此之外，江还有不少其他的体训方法，我甚至连理论都没有弄懂，这就是江的厉害之处。”多纳多尔满脸敬服的做了个总结：“所以在他的帮助下，蒂姆你那些劳损的肌肉骨骼，也能够逐步得到恢复……”

“至于江说的，你的体能在如今的年纪下也能恢复到巅峰期的七成水准，这就属于我无法解释的更深层次的东西了。”

“行了，再继续吹下去，我就要变成地球球长了。”江鸣州美滋滋的扯了淡，岔开了多纳多尔的一顿猛吹。

没等他继续接话，邓肯就再次说道：“我决定不退役了，江，我会给我的经纪人打电话，今天之内就和你签署一份体能训练合同，你看按照你说的时间，一次签下三年怎么样。”

江鸣州眼见邓肯这样情绪向来稳定的超级球员，都因为想和他签合约而变得如此急切，当然是满心的小激动。

于是这货也随之点头道：“没问题，不过合同一年一签，并且不是同你个人签约，而是同马刺队签……”

“我和多纳多尔提过，下个赛季，我想要加盟一支NBA球队，你是我喜欢的球星，马刺也是我喜欢的球队，我希望能够成为马刺队的首席体能教练，就像是我在曼联队做的那样，这对我来说，相当于实现了一个梦想。”

“当然，在球队中，除了为全队制定体能训练计划外，最重要的是协助蒂姆你，以及你的队友马努吉诺比利和托尼帕克，我想看到你们三人的体魄都恢复到巅峰期百分之七十以上水准的时候，会不会为马刺队再夺得一次冠军。”

“wow，简直……太美妙了！”听完江鸣州的话，邓肯愣了好一会，像是在想着当年他打球还很轻松的时候，带着同样轻松的托尼帕克、马努吉诺比利，征战赛场时的畅快。

至于姜起和多纳多尔，他们早就知道了多梦青年的这个打算，因此虽在赞叹，却没有太多的惊讶。

于是此时只剩下邓肯一个人，在惊叹了一波后，又忍不住想到自己和托尼、马努两人相伴，从年轻到现在，对手换了一波又一波，如今轮到了骑士队的勒布朗詹姆斯和勇士队斯蒂芬库里。

尤其是斯蒂芬库里的勇士队，邓肯其实很想知道，当马刺队的主力们的体能恢复青春后，在波波维奇的带领下，对阵当代篮球战术代表的勇士队，会出现什么样的情况。

“蒂姆，一会我们就开始训练，这件事先不用联络波波维奇先生，如果可以的话，希望你能帮忙把托尼帕克和马努吉诺比利一起喊来曼彻斯特，若是他们没有其他活动安排，我们先行集训到7月11日，也就是欧洲杯结束。”

“算起来差不多接近三周的时间，之后我就要带领曼联队队员集训到英超赛季开始，算是为我曼联的生涯画个句号。”

“待英超联赛开始后的八月初，你们三个就继续跟着我练到九月底，那时候我在飞去美国和马刺队签约，