清和翻了个白眼，当他用起“神行”神通的时候，一天运动量估计要超出很多人的想象。怎么就成了他不运动了？

“我说，曹俊华，你这人是不是见人就得推你的健身课啊？”

被识破了招数，这个叫曹俊华的年轻人嘿嘿一笑，没有再说话。

反倒是旁边的胖子，打趣地说道“我说曹哥，你碰钉子了吧？咱们老板啊，身体那是棒棒哒，夜里老虎都能打死两只！”

“去，狗嘴里吐不出象牙来。”杜清和没好气地说道，“我是那种用健身的人吗？”

曹俊华一愣“你不用健身？”

“嘿，我跟你说，如果你每天提着十斤的菜去逛市场，你的运动量保管不比我少。”杜清和很平常地说道，因为这就是他的日常。

曹俊华不怎么吭声了，有些职业看似在工作，其实算是一起把健身都做了。比如扛煤气的，要是家里没电梯那种，扛着十斤的煤气罐，一口气得爬上好几层楼。这样的运动量，绝对不会输给在健身房待几个小时的人。

再说了，人家扛煤气的一天不止扛几瓶煤气，多的时候甚至几十瓶啊！

还有那些工厂的工人，你向他们推销健身卡试试，不大嘴巴抽你才怪。工厂一天到晚都得干苦力活，累得跟孙子似的，运动量都超标了，你特么还来推销健身卡，安的是什么居心啊！所以说，推销健身卡的也得看人，那些久坐的白领是最好推销的。

说实在的，久坐确实对身体不太好，最容易造成的，就是腰椎的问题。这么说吧，只要工作日久坐超过六个小时，维持了年的白领，没几个没有腰酸肩膀疼的毛病的。要是等到出毛病了再来治疗，这就难了。

脊椎病很难治，要是按照现在的医学手段啊，无外乎两种。一种是中医的推拿按摩，一种就是西医的做手术。要想缓和嘛，得吃镇痛药。

当然了，杜清和另有治疗的办法。

中医说，通则不痛，痛则不通，脊椎出现毛病，那是因为气血不顺畅所致，淤积久了，没病也要弄出病来。怎么治呢？见效有点慢，比如吃几剂散淤疏通气血的中药，会缓和很多。再配合推拿按摩，慢慢会好起来。